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2016年4月11日 星期一

文春 心得分享:我從來沒想過,有一天我竟然可以分享,自己的瘦身故事





生活充滿許多自己無法預料的驚喜,就像我從來沒想過,有一天我竟然可以分享,自己的瘦身故事。其實我在減重的路上,從來沒有停過,體重都在 90-100 之間,一路從少吃、多運動,減重食品,到中西醫減重;大家能想到的減重方法,我都試過,但成果就是有限。

在去年中秋節前,我發生了車禍,腳傷離我遠離了運動。也正是如此,我的體重在半年內,增加到 125 公斤,也衍生出高血壓、高血脂的問題,讓身體出現許多危機,也因為這樣我告訴自己,我一定要減肥。

而下定這個決心,一定是先有個轉捩點。而這個轉捩點,則是發生在今年年初,一個機緣下,我看到一則有關減重的報導,毅然決定的打了電話,經轉接後由一位王護理師,給我許多的鼓勵及建議,也到醫院做了進一步的評估;最後我做了袖狀胃切除手術。

手術後怕體力不足,而想讓自己身體健康,所以督促自己,每週至少三到五天的運動,配合著〝飲食〞及〝運動〞,使自己體重持續保持。原本因為體重過重,而產生的高血壓,也因為體重減輕,而有所改變了。

再者,從來沒有在一般服飾店買過衣服的我,現在竟可以買到適合我身形的服飾。讓我重拾健康,也讓我找回了自信。