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2017年9月6日 星期三

梅梅小姐 心得分享:減重後讓我體質改變,得到如天使般的小寶貝





從小我一直脫離不了「胖」的外號,也不愛用節食瘦身、不愛運動、愛吃,自信低落讓我更加放縱自己,從飲食上得到身心滿足。周遭的家人朋友要我減肥,但毅力不足的我,常常半途失敗。

就在我最胖到133公斤時,醫院抽血檢驗讓發現糖尿、高血壓等等狀況,更嚴重的是,我開始容易嗜睡,就連騎車時等 1、2 分鐘的紅綠燈,也能入睡。

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從小,我的飲食習慣就不是很好,不管肚子有沒有飽,總是會想再吃一點東西,也習慣喝甜的飲料,即使罹患糖尿病後也沒有改變。

糖尿病 10 年,胰島素注射總劑量也越來越高,短效每天打 3 次,各打 50 單位,長效睡前打 66 單位。加上三高的問題,讓我的生活品質大打折扣。

邱同學 心得分享:難道我這麼年輕,就要吃一輩子的糖尿病藥嗎?





我是垂勳,在雙和醫院代謝及體重管理中心,接受袖狀胃切除手術,再次感謝蘇彥豪主任,和王士云護理師的細心照料。從小開始我嘗試過任何的減重方法如:自己控制飲食、運動、花大錢去針灸等等,但最後沒有持之以恆,結果都是復胖。

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從小我的骨架就顯得比同學大,但這無阻外婆對我的愛,而外婆的愛最常表現方式,就是買我愛吃的東西。到了大學時期,更喜歡跟同學相約,一起去吃宵夜,三餐正常,外加三不五時的宵夜零食,讓我在短短四年內增加 40 - 50 公斤!!!

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大家好,我從國中起,因為發育食量變多,就開始圓起來;那時還不愛美,貪吃,畢業時就快 60 公斤。上高職開始,愛漂亮就少吃,果然瘦下來,後來想:「反正胖了少吃就會瘦!」

於是到 35 歲,都一直在胖瘦間輪迴著。某天,發現就算少吃也很難瘦,才驚覺年紀大代謝變差,已經無法靠「少吃」來減肥,但反而自暴自棄吃更多!

2017年9月1日 星期五

馮先生 心得分享:不用再服用糖尿病藥物,精神變好、生活更加健康





回想當時,我還不知道我有糖尿病,在外跑車的時候,非常困擾的一點,就是每半個小時,我就要小便一次,口腔容易感到不適很乾,常覺得口水非常的黏,黏到嘴巴都張不太開,還拼命地喝一些含糖飲料,殊不知我糖化血色素已經 12 %。

之後經過中心的檢查,蘇醫師看完報告後,建議我可以手術治療,跟家人商量後,我安排了手術。術後到現在,我覺得最大的改變就是,我飲食變得非常清淡,雖然吃太油的時候,會感到非常的不適,不過我並不會覺得沒辦法吃就不開心,現在開車,也覺得精神比以前好得多,謝謝蘇醫師,讓我術後不用再吃糖尿病的藥。

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在來動手術之前,我是一個很沒有自信的女孩……

想當初食量很大,有時候一餐都可以吃到兩個便當,加一杯飲料。因為身材胖胖的關係,我很容易就嗜睡、覺得懶懶的、不想動,而且一動就又喘、又流很多汗、很討厭,就這樣惡性循環下去,更不想出門接觸他人異樣的眼光,讓我越來越封閉自己。