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2017年1月13日 星期五

俊竹 心得分享:整個人從內而外,都精神了起來





在雙和醫院代謝及體重管理中心,接受胃袖狀切除手術,已經一年多囉!今天來和各位分享一下,我一路走來的感想。

從小我就是一個肉肉的孩子,雖然自己覺得吃不多,也有在做運動,身材還是一天天的變大隻。想當初我的體重,曾經升到 120 公斤,不僅影響我的健康及工作,家人也十分為我擔心。所以我毅然決然接受黃銘德副院長的建議,動了胃袖狀切除手術。

雖然術前還滿緊張的,但是專業的醫師、護理師與營養師,都有跟我做好衛教準備,術後我也依照他們的建議,改變了飲食習慣,並在一個月後恢復運動習慣。術後三個月就減掉 30 公斤!

現在的我,依然維持在 65 公斤,讓我不再像之前一樣,走一下就氣喘如牛、揮汗如雨,所以更有動機去運動,現在每天做重訓還有騎腳踏車。

也能穿上合身挺拔的西裝,去參與各項活動,整個人從內而外,都精神了起來。更重要的是,讓我有健康的身體陪伴我的家人。非常感謝雙和醫院代謝及體重管理中心,幫助我成就一個能長久持續的、健康的生活型態。