WFU

2019年7月23日 星期二

瘦下來的感覺真好~




其實從小我就胖胖的,每天都很開心的吃喝玩樂,

尤其在手術前兩年左右開始很愛吃東西,

並且因為常和朋友出去喝比較多酒,所以體重飆得更快。

在一次門診時知道可以來雙和醫院做減重手術,

想想為了家人和自己的健康,還是努力減肥看看。


手術後一開始比較不習慣,吃得比之前少非常多,

一定要遵守醫師、護理師及營養師建議,按時吃藥跟吃正確有營養的食物,

然後一定要戒酒、改掉不好的生活習慣!

瘦下來之後活動比較輕鬆,工作也比較順了。

雖然以前都是別人要我瘦,現在風水輪流轉,換我勸別人也要減肥啦!